带着CT片子去北医三院看骨科专家，我正在跟医生解释，这两年病情有所缓解，并期待听到医生说：“你的颈椎病确实有好转，以后会越来越好的。”
医生没有多说，直接给我开了手术治疗住院通知单。
是因为疫情原因病人少了所以住院容易就瞎开住院单了吗？
显然不是，我还在排队等住院手术床位。
在医院里我还显得镇定。回到家也还淡定。
但还是忍不住心里冒火。
我告诉儿子，爸爸颈椎病要住院开刀做手术治疗了。
儿子哭着说：那我就看不到爸爸了吗？
我说：等出院了就看到了呀。
儿子突然笑了：你住院的时候我们可以视频啊，我会去看你，你出院时我会去接你。
儿子还给我买了一瓶啤酒，说等我出院以后给我接风。
儿子显得很懂事的样子说：你住院，那我就要自己独立了，这是我成长的机会呀。
一家人其乐融融亲密有间的样子没持续一天，我开始变得暴躁。对儿子横竖看不顺眼，多有斥责。儿子气呼呼的说：“爸爸，你就是把我当成了受气包了！”我没好气的说：“你这个表现，就只能当受气包了。要不你也吼我啊！”儿子无奈的说：“我睡觉了，懒得搭理你！”
为什么像我这样珍爱生命坚持锻炼注重养生的人，要面临住院开刀？尽管理智上道理全都明白，但还是感觉委屈和愤怒，同时有些隐隐的担心手术失败。我和太太说了我的担忧，太太不想听。我说，把担忧说出来，焦虑就可以有效缓解。
暴躁了两天后，我的情绪重新恢复了平和。
我很纠结，要不要告诉父母。我害怕他们会因为每天担心我而彻夜难眠，那对我而言只是增加了负担而已。犹豫了三天，后来想想，还是告诉了父母。我想，如果我的儿子遇到类似的情况，我当然是希望他告诉我，如果他瞒着我，我会很伤感的。
生病了好像很了不起的样子。可以借机放飞自己。我告诉太太和儿子，因为要住院了，我这两天脾气不好，多担待吧。
有几位朋友找我借钱，我毫无心理负担的拒绝了。住院花费不少，借钱是真不能了。
我还对妈妈发火了。从小做乖孩子，生病了就敢对父母发火了。跟妈妈发火后，我突然有点想哭的感觉，觉得很感动。原来，跟妈妈发火，感觉也不坏，原来妈妈是可以接纳我的情绪的。那一刻，觉得和妈妈之间的隔阂完全消除了，仿佛那一刻开始，我又一次真正看见了妈妈，妈妈真正看见了我。而之前，妈妈看见的是穿着“孝顺”外衣的儿子，而我看见的是威严的妈妈。真实的儿子，既不“孝顺”也不忤逆，只是一个普通儿子，真实的妈妈，既不威严也不挑剔，只是一个普通的妈妈。
颈椎病改变了我的人生轨迹。
10年前，正是感觉人生春风得意，有一天睡觉起床觉得脖子落枕了不舒服。大概是因为觉得生活幸福，所以惜命如金，医院检查了。医生针灸处理，并让我拍CT，说我的颈椎有点问题，这不是落枕，是颈椎病。
查了大量的颈椎病的相关资料，我意识到我自己身上的颈椎病症状：肩膀疼痛、手臂偶尔发麻、脖子发紧、低头仰头扭头时脖子肩膀僵硬疼痛。
从小几乎都没生过病，身体一向健康。颈椎病让我第一次感受到了人生无常。像我这样注意保健的人，居然会得颈椎病？不服气不行，还是想办法吧。
减少低头。
看手机把手机举起来。
睡觉换上了颈椎病专用保健枕头。
继续锻炼身体。
各种颈椎操做起来。什么燕子式、平板撑、拉单杠、甩手，多来几组。
效果好像不是很明显。
年，竟然感觉有些恶化，双肩越发沉重。在医院做了一番检查，不但是颈椎病严重，还查出腰椎也不咋地。医生让我住院20多天，各种针灸、热敷、电疗、理疗、牵引等等保守治疗项目全上了。治疗效果并不明显。
那次住院之后，我自然是更爱惜和保护颈椎腰椎了。工作基本就不怎么干了，能躺着就不坐着。看书改用趴着的姿势，养着颈椎和腰椎吧。
这样看书感觉也不错，保护颈椎，我也是蛮拼的
用电脑时，把电脑垫高，这样就不用低头工作了。
针灸、按摩、电疗、中医保健、中药，全上。
我买了牵引椅，如果在电脑前工作时间长，就用头套把下巴托着，这样颈椎就不用有负担了，腰椎也轻松了一个脑袋的重量了。
我还买一个多功能的理疗仪。也不知道效果好不好，至少这份爱护颈椎腰椎的心意是真诚的。
禅修、辟谷、身心灵、身体对话、正念，等等等等，都认真的尝试了。
有段时间，我常常午休时间在白塔寺下打坐，或者是在广济寺打坐。禅修的轻安的确是很诱人的，一次又一次在静坐中直面最真实的自己，在各种境界中以“无所住”心体味“凡所有相，皆是虚妄”。
我相信身心一体，所以一直在探索自己的颈椎病与腰椎问题与内心世界的关系。十年间，一直学习和实践心理学。系统的梳理了自己与原生家庭的关系、亲子关系、亲密关系。
从心理学上分析，颈椎和腰椎可能与个人承受的压力有关。尤其是颈椎病引起的肩膀疼痛，可能是与双肩承载的责任有关。我一次又一次的走进内心，放下了光宗耀祖的使命，放下了荣归故里的执念，放下了为父母争光的想法，放下了大富大贵的奢望，放下了让所有人满意的努力。放下负担，最后，我只做我自己。在一次又一次的放下之后，肩膀的疼痛只是颈椎病造成的单纯的疼痛，是我可以忍受的。
如果是各种心理负担叠加在肩膀疼痛上，则疼痛难以承受。
颈椎病可能引起焦虑、烦躁和恶心感。我反复梳理生活和工作中所有会让我感到烦躁、焦虑或恶心的事情，放下讨好与奉承、委屈与求全、忍让与卑微，多做自己喜欢的事情，多与舒服的人在一起。当开始自己的喜欢的事业，当更多与人舒服的相处，烦躁与恶心缓解了。仅仅剩下颈椎病引起的单纯的烦躁与恶心，那是轻微的，偶尔的。
颈椎病引起的恐惧与愤怒，需要我极力压抑忍耐，还是偶尔会发怒。我试着自我疗愈，多次与内在小孩链接，感受到那个小小的我曾经的恐惧和愤怒，不断的抚慰那个内在小孩。
颈椎病引起的虚弱无力感，让我看到自己曾经竭尽全力的奋斗，我害怕自己无力和懦弱，所以凡事总争第一。我放下那份争斗之心，让自己徜徉在松软无力的海底，感受自己的柔软，接纳自己的无力和恐惧。这时，颈椎病本身引起的虚弱无力感，就不再那么可怕。
我会觉得，颈椎病真的完美的掩盖了我所有的心理问题。所有的内心痛苦都可以表现为颈椎病症状。有了颈椎病，那我就心理没问题，都是颈椎病的问题。幸好我在颈椎病的症状里看见了自己的内心世界，借机疗愈了自己的内心。
在我穷尽了所有方法后，我来到了北医三院。面对需要住院开刀手术的结局，医生告诉我：你这款颈椎病已经压迫神经，这是不可逆的，只会越来越严重，越早做手术效果越好，恢复越快，任何保守治疗都无效，吃任何药都无效。
我只有一声苦笑。我前面所有的努力，都不过是黄粱一梦。
好吧，上帝的归上帝，医生的归医生。
我不想接到亲朋好友的各种询问，我能感受到你们的关心和问候。一遍一遍的解释自己的病情和住院情况，其实是蛮难受的。
不管如何，其实我们都在一起。这就够了。
以慈心理