在一些影视剧里
一些黑帮老大“决斗”前
都会掰手指、扭脖子
“咔咔”“咯嘣”
仿佛这样很“带劲”
其实，这种声音
我们都听到过
工作时
亲热时
运动时
也许你会问
扭动脖子发出的响声
被称为“关节弹响”
除了扭脖子
不少人掰手指或下蹲时
都能听到“咔咔”声
不用担心
当你的脖子弹响时
它可能是在换气
因为在人体关节之间
有一种滑液
它起着润滑的作用
滑液中有一些可溶气体
在你扭动脖子时
关节会瞬间产生形变
关节腔处于负压状态
这压力虽然微小
但足以使关节囊凹陷
在压力作用下
一些溶于滑液内的气体
会化成气泡
随着脖子的扭动
气泡承受不住压力而破裂
发出声响
气泡破裂后
气体又再度溶解到滑液中
很多人常常在感到肌肉紧张时
故意扭动关节
使其发出“咔咔”声
但其实让你感到舒服的
并不是“咔咔”声
而是你的扭动放松了肌肉和韧带“咔咔”只是给你一种心理暗示
“嗯~扭到位了”
不过
关节不能随时“发声”
因为完成一次“咔咔”后
滑液里的气体
需要时间重新聚集
因此弹响之后半小时内
你通常无法再“咔咔”
弹响的音量在不同人身上
也会略有不同
有的声音小有的声音大
有些人的咔咔声“润物细无声”
只有自己能听见
有些人的咔咔声，声响传“千里”
惊得周围同事直瞪眼
好在声音的大小
并不意味着脖子出了问题
但有时候
“咔咔”声不只是气泡破裂声
而是会夹杂关节摩擦声
久坐时
更容易出现这种摩擦声
如果长时间保持某个姿势
肌肉韧带会僵硬
当关节进行活动时
重新放松的肌肉、韧带、关节产生摩擦
也会发出“咔咔”声
老人关节间产生的滑液减少
或者滑液分布不均匀
摩擦损耗会更大
所以老人和长时间保持同一姿势者要当心
平时多锻炼吧
如果经常把自己的脖子弄出响声
脖子会不会“折”？
其实，“关节弹响”
不少人都会出现
一般来说，仅有弹响
不需要特别处理
但如果你扭脖子时
它不仅响，还疼
那你的脖子可能有些问题了
医院就诊
看看是不是关节错位或关节受损
如果伴随头痛、头晕、
肢体麻木医院就诊
来源于骨科时间
END
为了更好地满足患者、服务患者、方便患者，医院不断加强自身学科建设，加快对新技术、新项目的学习和开展，紧跟骨科医疗技术前沿。目前，医院已开展了手足显微外科、断（趾）肢再植、脊柱疾病、关节置换、创伤骨折、畸形矫治、股骨头坏死等手术，医院、医院、医院的多名专家建立了长期的业务联系。医院拥有精湛的医术、良好的团队协作精神、医者仁心的高尚情怀，越来越受到社会各界的认可。医院