禅缘溪和
主张“正”瑜伽理念
倡导“顺”身心思想
践行“和”生活方式
一涵老师：“当今我们练习瑜伽，应该将瑜伽的理念与练习的方法融入日常生活，将其培养成一种调节自己身心平衡的生活方式。”
禅缘溪和从瑜伽出发，慢慢生活在此时此刻
回归当下感受瑜伽
身心合一慢慢生活
正——顺——和
正——身体层面
开设三类课程
调整体态，减缓衰老
加强肌肉，预防变形
保养骨盆，滋养内脏
健康乃根本，瑜伽搭桥梁，通过身体练习，获得健康。
顺——心识层面
配合三种方式
茶日子
琴修养
香文化
瑜伽为根本，茶琴香东方传统文化为媒介，通过瑜伽中练习，茶润心，琴养心，香调心。
和——意识层面
建立三类疗愈
呼吸法——提升肺气，养护内脏
钵音法——平和情绪，养护心性
冥想法——改善睡眠，养护全身
从瑜伽开始，以生活为载体，获得身心灵的整体康健。
从身体开始，以融入生活方式为指导，从根源截断疾病，从根本上而提升免疫力。
疗愈
疗：遇到病痛会去治疗，遇到不适会去理疗。我们疗身体的伤，疗情绪的伤，疗，是一种方法，所有的疗，前提的发现，根本是找到源头。觉察、觉知是“疗”。
愈：修复、康复是愈，“愈”字底部有个“心”，心底的修复、康复才是愈，不难理解，有多少问题是从“心病”而来呢？
声音疗愈系列课程——脉轮疗愈
顶轮
顶轮位于头顶百会穴处，即双耳顶部的延长线的交汇点，是颗紫色的能量球。
其包含的情绪有觉醒，这种觉醒可以理解为过去对身边事物的忽视，但现在忽然注意到事物的不同以及有趣之处；也包含了连接，连接自然、连接宇宙，连接的目的是为了打开自我，让自身与外界的能量进行交流，最终觉知自我。
当顶轮能量不平衡不稳定时，身体通常会表现出头痛、失眠、对声音光线过于敏感、浑身无力等症状。而想要平衡顶轮能量就可以使用颂钵啦，颂钵在改善睡眠质量以及使情绪稳定方面见效最快，持续使用可以见到效果哦。
可以将钵倒扣于自己头顶，检查发饰是否会影响钵的振动，如果没有问题便可以使用敲棒轻敲颂钵啦，注意力度要轻，不能因为追求更久的振动而加大敲钵的力度，使头部神经敏感起到反作用。
身体的调理需要耐心和时间，请每天抽出一点点时间，为自己、为家人疗愈身心哦。
世界记录钵
全球限量个，世界纪录证书，/只。
禅缘溪和推出了声音疗愈——和息系列课程，每天17：30-18：30之间，根据人体的七个脉轮，进行一天一个脉轮疗愈，从海底轮开始唤醒人体根基的能量，再到顶轮唤醒人的觉知，达到身、心、灵的平衡，改善身体无力、背部疼痛、肩颈疼痛等常见问题。
丫丫老师
瑜伽老师
颂钵疗愈师
第一轮
海底轮
课程介绍
海底轮(颜色：红色)
(1)位置:会阴
(2)对应情绪:安全感，踏实感，行动力。
(3)不平衡时产生的身体功能障碍:下背部疼痛，坐骨神经痛，下肢循环不良，下肢沉重无力等。
第二轮
生殖轮
课程介绍
生殖轮(颜色：橙色)
(1)位置:肚脐下三指处
(2)对应情绪：接纳，包容，柔软。
(3)不平衡时产生的身体功能障碍:下背部疼痛，坐骨神经痛，妇科问题，骨盆疼痛等。
第三轮
太阳轮
课程介绍
太阳轮(颜色：黄色)
(1)位置:肚脐上三指处
(2)对应情绪:自信，执行力，意志力。
(3)不平衡时产生的身体功能障碍:胃溃疡，消化不良，厌食等。
第四轮
心轮
课程介绍：
心轮(颜色：绿色)
(1)位置:檀中穴
(2)对应情绪:慈悲心，无条件的爱，宽恕，接纳，给予。
(3)不平衡时产生的身体功能障碍:心脏病，肺炎，上背部、肩部问题。
第五轮
喉轮
课程介绍
喉轮（颜色：蓝色）
(1)位置:（颈部、喉咙中间）
(2)对应情绪:沟通，创造能力，自我表达，艺术感。
(3)不平衡时产生的身体功能障碍:喉咙痛，嘴角溃烂，支气管炎等。
第六轮
眉心轮
课程介绍
眉心轮（颜色：靛蓝色）
(1)位置:眉心
(2)对应情绪:洞察力，直觉力，想象力。
(3)不平衡时产生的身体功能障碍:中风，失明，聋，学习障碍。
第七轮
顶轮
课程介绍
顶轮（颜色：紫色）
(1)位置:头顶
(2)对应情绪:灵性，觉醒，连接宇宙、自然。
(3)不平衡时产生的身体功能障碍:肌肉系统的疾病，对环境敏感，精神问题。
回归当下，感受瑜伽；
身心合一，慢慢生活；
禅缘溪和，
开始于年……
“我希望瑜伽可以成为现在都市人的一种生活方式、思考方式，甚至成为一种思维方式，在繁华浮躁中有一种感受真实身体的方法、感知真实意识的方式，然后慢一点，可持续的平衡生活。”
一涵
禅缘溪和?生活理念
“慢慢生活”理念——慢下生活的脚步，感知每次呼吸，感受每个行为，感动每个此时。
瑜伽之始讲：“活在当下”，慢下脚步，活在当下；慢下呼吸，感受当下，美好的生活不在远方，只在每个蓬勃的此时此刻。
禅缘溪和?瑜伽内容
正身、顺心、和息，瑜伽的所有内容在身体、心意、呼吸间行走自如，我们只需要慢下来、静下来、聆听、感受、接纳、包容、和解。
我们开设七类“借身调心”主题课程
一、七天体态调整课程
周一：矫正腿型
周二：稳定骨盆
周三：增强腹部
周四：灵活脊背
周五：疗愈关节
周六：女子茶修
周日：钵音疗愈
二、七天线上共修营
通过瑜伽体式共修、敲钵疗愈共修，读书赋能共修、慢慢生活方式等主题线上共修，让陪伴不受地域限制，让向上的能量共筑磁场，让彼此的爱在共修共绵延。
三、21天瑜伽教师养成记
半封闭式瑜伽教学、半封闭式瑜伽生活方式，将瑜伽融入生活，点滴践行瑜伽。
四、禅茶疗愈师培训课程
钵音遇见茶，宇宙与自然，自然而然的连接、自然而然的呈现，爱自己、疗愈自己、帮助他人。
五、声音按摩系列课程
在声音中按摩身体、释放情绪、开启深层自愈力；修复肩颈按摩、疏通乳腺按摩、加速腹部循环按摩、调节情绪按摩、改善睡眠按摩，在声音中深层疗愈自己。
六、女子茶修课程
喝茶，本是一种健康的生活方式，习茶，在健康的生活方式中自我修正、完善；在习茶中，与茶连接，我们不断的认识自己，时时警醒，时时修持。
七、禅缘原创板块儿化课程
学科瑜伽课程、青少年七步修理脊柱课程、茶?熏瑜伽课程、清洁课程。
禅缘溪和?新主张
心瑜伽、新生活
用心感受周围的事物，是开始用心生活的种子，瑜伽通过身体，最终教会我们的是可以安住在当下，当我们开始观察自己的呼吸，感受自己的身体，觉知真实的自己时，压力会从根本上释放，内心的喜乐会从心底生出。
禅缘溪和?陪你成长
尽一点点绵薄的力量，提供一个小小的能量场，帮助更多的人通过瑜伽获得健康，通过钵音疗愈自己，通过茶修时时修为；然后，健康、喜乐的慢慢生活。
找到我们的视频课程方式
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