股骨颈骨折是老年人常见的骨折，由于自身存在多种原因，骨折愈合率较年轻人低，人工股骨头置换可解除髋部下肢疼痛，保持关节稳定，改善关节功能，提高骨折的愈合率，从而提高患者生活质量。可是手术或出院后应该注意些什么，您知道吗？
1、保证正确的体位，防止关节脱位，术后患肢保持外展30°中立位，穿“丁”字鞋。观察双下肢是否等长，术后髋关节脱位是髋关节置换术常见的并发症之一。翻身时应使髋部及膝部在同一水平线上，并且患侧向健侧翻身，双腿间垫软枕预防髋关节意外脱位。
2、手术当天及术后第1天，被动按摩患肢小腿，术后第2天，指导或协助患者行患侧踝关节背伸和跖屈交替锻炼，术后3～4天，指导股四头肌的等长收缩和臀肌收缩运动，3次/日，每次至少20回。术后第4～5天，做上半身运动，1周后坐位时患关节90°，双腿不交叉、不屈身向前，患肢自然下垂。
3、肢体功能锻炼：抬臀练习，患者平卧，双手握住床头，健侧下肢屈曲，脚掌撑在床面，臀部抬离床面，持续3～5秒，放松，再重复。股四头肌练习，双侧膝关节伸直，股四头肌用力收缩、放松，如此反复；髋关节、膝关节主被动屈曲，直到完全主动活动。髋关节旋转练习，屈髋位时双手拉住床上支架，作上身左右摇摆，臀部不离床；髋关节伸直时健侧髋关节、膝关节屈曲，患侧伸直。仰、俯卧位髋关节内外旋练习，1周后保持双下肢外展，术中有髋关节伸直外旋位不稳定则避免外旋髋关节练习。卧—扶拐站立练习，双手支撑（90°），将患腿自然垂于床边，2～3次/日；先下健肢再下患肢，双手把持床沿再扶双拐站立≥，2～3次/日。行走练习，扶双拐不负重行走，健腿先迈，患腿跟进，拐杖随后，20秒/次，2～3次/日，6～8周可部分负重。
4、家属征得患者同意后改变患者行为和生活环境，防止再跌倒发生骨折。大便时使用坐式便器。交待患者术后3个月内禁忌蹲下拾物、系鞋带、剪趾甲、交叉腿、坐矮凳、坐小汽车等，防止人工关节脱位，饮食上应以高蛋白、高热量、高维生素、高钙、锌、铜、适量的脂肪、易消化饮食为主，以保持大便通畅，利于组织修复，促进骨折愈合。
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