随着年龄的增加，人体的各关节都出现不同程度的退行性变，在遇到寒冷等刺激时，就会引发腰腿疼痛。老年人预防腰腿痛的出现已经势在必行，参加一些锻炼，注意饮食等都可以很好的预防。
身体组织结构的退行性改变是颈肩痛与腰腿痛的主要原因，退行性变化就是指随着年龄的增长，人体的细胞、组织所发生的一种生理改变，通俗说法就是“老化”。
人到30岁时身体各组织器官已经完全发育成熟，30岁以后便开始走“下坡路”了。这里说的“下坡路”是指某些“零件”开始老化，老化也就是退行性变化。不过，在青壮年时期身体内一些轻微的退行性变化是不会被感觉到的。
随着日月的流逝，身体的退行性变化日益加重，老化到一定程度时，就会感到体力和精力不济，想做的事就会力不从心了。
中医根据不同的临床症状将颈椎病归纳于痹症、痿症、头痛、眩晕、项强等;病因可分为外伤、劳损、慢性感染如咽喉炎、以及感受风寒湿邪外袭等;其发病机理是本虚标实，过了四十岁，肾气开始衰弱，筋骨失养，就会出现不荣则痛的现象;另风寒湿邪阻滞经脉，令气血运行不畅顺，不通则痛，就会出现颈肩背等疼痛现象。
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