椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出被誉为最安全有效的微创技术。即便如此，椎间盘突出患者行椎间孔镜手术后仍然需要一段时间的恢复期，那么，椎间孔镜术后如何恢复，椎间孔镜临床专家与您分享经验：
一、椎间孔镜术后有一定的卧床时间
患者要遵医指导，行椎间孔镜手术后不要立即擅自活动，术后2-5小时后可以自由活动。
二、正确对待椎间孔镜术后的反复期
“术后反应”，表现为术前症状重现，甚至加重，也可以出现新的症状，如麻木、疼痛、酸胀无力等。持续时间可以很短也可以很长，从几天到3个月甚至更长不等，术后大约有30%患者会发生“反复期”的各种症状，严格遵医嘱可以减少或避免发生。
如果卧床无法缓解或症状持续进行性加重就应该复查核磁，看是否出现终板炎，此时治疗方案要有所更改，治疗周期也会延长。反复期遵医嘱，保持与医生沟通坚持回院复查。
三、椎间孔镜术后遵医嘱常规用药
术后3个月内用药和康复，目的就是减少或缩短反复期，但是，目前还没有办法使得所有患者都免于“反复期”，请患者谨遵医嘱用药。
四、椎间孔镜术后遵医嘱做影像学监测
椎间孔镜手术后症状首先改善，然后才能见到核磁、CT等影像变化，这边是一般骨科病所谓的“影像学变化滞后现象”。影像变化一般在半年后，遵医嘱接受术后影像学监测，了解病情恢复情况，做好后续治疗康复。
五、椎间孔镜术后医嘱禁忌症要严格遵守
手术后3个月内不得喝酒、不得过劳、最好不要吃“发物”，如羊肉、海鲜等；半年内不得从事长期弯腰或长时间蹲着的工作或活动，如开长会，拔草等；术后不得长时间卧床，卧床时间最好不要超过10小时。否则症状缓解缓慢；半年内不得长时间玩电脑游戏，上网或长时间打牌。
六、椎间孔镜术后尊医嘱坚持康复锻炼
术后康复训练应该循序渐进，遵医嘱进行，如果条件许可应该转入康复科进行。康复锻炼也可以自己进行,例如太极拳、八段锦以及各种体操等都可以作为锻炼项目。
以上六点详细介绍了椎间孔镜术后如何恢复。椎间孔镜手术治疗可按照以上介绍，帮助病人恢复健康。
椎间孔镜冰鲜尸体标本操作班邀请函（第20期）几年前椎间孔镜技术还单纯局限于腰椎间盘突出根治术，微创局麻就能达到比开放手术更好的疗效。从而迅速普及到各级别的医疗机构。但随着手术技术的发展，椎间孔镜已经在腰椎管狭窄，腰椎滑脱，颈椎病中开始运用，甚至开始挑战胸椎后纵韧带等非常规手术的禁区。脊柱疾病将来除了矫形和肿瘤以外，其他应该都可以通过孔镜技术解决！孔镜已经成为骨科疼痛医生基本操作技能之一！
从年5月开始到年10月，由首都医科大学和天津医科大学资深医师组成的脊柱内镜培训团队已完成了19期培训。从最初的福尔马林标本到目前的冰鲜标本+G臂，培训条件逐步趋于完美。3年来共余名学员参加了脊柱内镜培训。培训过程中，授课老师会毫无保留地讲解并示范每一个关键操作步骤，让您真正掌握目前流行的两套工具（环锯或骨钻）的置管技术。我们致力于精品培训教学，保证您有足够的时间练习镜下操作，帮助您真正地掌握脊柱内镜技术并学以致用。授课教材均为带教老师根据数年的亲身经历编写而成。培训同时配备教学模型和模拟人使您更容易掌握置管理念。
培训班优势：1.开办历史最长
2.培训+实操时间最长
3.对于基础薄弱的医生可免费安排复训
4.培训人数最多（全国多位孔镜医生）
5.北京首都医院专家团队
培训内容（18期经验总结，不求全面，只精讲腰椎侧/后入路，理论为辅仅半天，其余2天时间专门练习一套工具，初次接触椎间孔镜也能上手操作，回去能独立工作）：
A椎间孔入路：详解置管步骤并着重讲解关键步骤；如何避免出孔神经根损伤；如何避免硬膜损伤；镜下层次解剖；镜下操作顺序；镜下如何控制出血。
B椎板间入路：如何选择穿刺点；规范置管步骤；破黄后的镜下操作等
C困难置管或置管不到位时的补救措施：偏心环锯的使用；镜下环锯、骨刀或镜下高速磨钻的使用；
收费：10元。临时报名参加.石家庄君臣佐使会议服务有限公司提供会务费正式发票。学员住宿可统一安排，费用自理。
培训时间：11月号有意学习者，请提前联系李老师（电话同）报名，并预交订金0元。每月一期。每期学员限20人。名额满后顺延到下一期。
培训地点：医院中心解剖楼（北京站坐/快/直达公交）。
培训导师：首都医科医院、天津医科大学二附院，何明伟博士，马文庭博士团队。
报名方式：李老师（广州治疗白癜风医院北京哪里医院治疗白癜风比较好