最近康瑞祥中医骨伤科接诊了几位腰痛患者，
一位患者表述：腰痛时好时坏，平时累了就会腰疼，休息后能缓解。疼痛厉害时，感觉左大腿发麻。
另一位表述是：膝盖内外侧均酸痛，有时是针刺疼痛，腰也酸痛，人蹲和起都比较困难，坐久一点（二十分钟左右）起来行走就腰疼，晚上睡觉平躺髋骨酸痛。
骨伤科主治医师任伟医生从患者带来的片子和医学知识判断，这些疼痛是由腰间盘突出导致的。
近几年来，通过骨伤科的临床数据发现，腰间盘突出症的发病率逐渐增加。
在骨伤科门诊中的下腰痛患者中，有大约10%-15%的患者是腰间盘突出症患者，并有数字逐年上升的趋势，也有患者年轻化的趋势。
为什么会得腰间盘突出症？
长期慢性劳损，腰部肌肉力量的减弱，椎间盘的应力加大，加速了椎间盘的退变。
不良姿势可引起腰部损伤，如长期的前倾坐姿、反复的弯腰、下蹲时弓腰搬抬重物及扭转。
所以本病与职业有关。司机、会计、电脑操作者都易患本病。
腰间盘突出是腰椎部位的部分椎间盘组织引发局限性移位同时超过两个相邻椎间隙，但移位的椎间盘组织未脱离整个椎间盘组织，随着疾病发展可导致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出。
腰间盘突出属于临床中的多发病，治疗方式也因人而异。
医生提醒患者，就医前应做好一些检查，方便医生判断。
1X线检查， X线检查是最常用的影像学检查方法，多常用于体检以及门诊检查，可初步诊断腰椎病变。
2CT检查 该检查可清楚看到突出部位以及大小、形态、是否钙化等，可作为确诊的主要依据，也是较为普遍的诊断方法。
腰间盘突出症的治疗方式有：
可以通过手术治疗将突出的椎间盘组织或髓核进行复位或去除，对患者腰椎神经有着一定的损害以及容易引发严重并发症。
一些患者应用活血化瘀的膏药贴于患处，或者采用热疗的方法，部位有适度缓解，然而，这样并不治病。
近年来也有一些医生使用针灸的方式治疗，单一的治疗手段，效果也不甚理想。
骨伤科任伟医生从医20多年，独创了任氏精准针法+踩法按摩的联合治疗方法，从跟踪患者康复情况来看，其治疗效果明显。
此法是通过改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或者部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
（任氏精准针法）
（踩法按摩）
精准针法施术每次15-20分钟,每日一次。在针灸治疗的基础上加给按摩治疗,采用踩法按摩的滚、按等法给予患者腰臀局部按摩15-20分钟，可以较好的解除腰臀部的肌肉痉挛,达到增加腰间盘外压力的目的。
2周为1个治疗疗程。
治愈患者的临床症状完全消失或者基本消失,以直腿抬高试验为例，抬腿明显改善、抬腿可达到角度85°的患者，占患者总数的95%以上。
骨伤科任伟医生建议根据患者具体情况可进行适当合理的自我康复训练，
如飞燕功、拱桥功、仰卧起坐、交叉扭腰、抱膝触胸等，可加快患者康复。
但需要根据患者具体情况，不可过度锻炼造成进一步的损伤。
腰间盘突出病症预防的重点就是一定要减少积累伤。
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不能太软。
工作的时候需要注意桌子、椅子的高度，定期改变姿势。
没事多运动，做扭扭腰部运动，伸腰运动等等。
任伟医生
骨伤科主治医师北京中医药大学中西医结合专业硕士。从事骨伤科工作20余年。个人独创出以精准针刀为基础，踩疗按摩为辅助的高效治疗方法。擅长各类急慢性运动损伤的诊治，尤其擅长颈椎病、腰椎间盘突出症的系统治疗，和各种手、肘、膝、踝的常见肌腱损伤。协助出版了《运动创伤诊疗康复手册》。
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