中午不睡
下午崩溃
都说午睡好
打个盹能给身体充电
可是有人中午眯一觉
却睡到手腕抬不起来
得要做手术治疗
1
午睡有风险
事情是这样的，黑龙江哈尔滨的张女士每天中午都要趴在桌上眯一小时。最近，她睡醒起来总感觉手发麻，最严重的一次连手腕都抬不起来了。
刚开始觉得手麻脚麻很正常，时间长了就有点回不过来弯了。医院检查，经诊断，她的手桡神经受损，需要手术治疗。发病的原因，就是她睡午觉姿势不正确。
跟很多人一样，张女士习惯压着胳膊，趴在桌上睡，而且睡的时间也长。网友们看到也是心慌慌，平时趴着午睡的人不在少数！
2
网友炸锅了
面若桃花：好恐怖，我的手就麻我是肉丸子：真不知到当年上学的时候是怎么幸存下来的，不过每次趴着睡醒来总是打嗝，应该不止我一人雨中漫步：每天中午这样睡一个半小时的我…考虑搞个床吧…为我的小命着想Zear_S：一直都是这么午睡每次醒来手脚都麻了!以后爬床上去睡安歌微语：睡着睡着还经常突然抖一下。3手桡神经受损
桡神经在肱骨中下1/3处贴近骨干，此处肱骨骨折时桡神经易受损伤。骨痂生长过多和桡骨头前脱位可压迫桡神经。手术不慎也可伤及此神经。桡神经由颈5～8与胸1神经根的纤维构成，系臂丛神经后束的继续。
在上臂，桡神经出腋窝后从上臂内侧随肱深动脉经过肱三头肌长头与内侧头之间到上臂背面，再经肱三头肌内、外侧头之间绕过肱骨的桡神经沟下降，到肘上外侧时，分为浅、深2支后进入前臂。桡神经在上臂先后分支，支配肱三头肌、肱桡肌、桡侧腕长伸肌。
4手桡神经受损症状
1、在手背桡侧有皮肤感觉缺失区，但因邻近神经的代偿关系，感觉缺失常不明显，或仅为感觉减退。
2、桡神经断伤后，腕关节不能背伸致腕下垂，掌指关节不能伸直，拇指不能背伸和桡侧外展。
3、如果桡神经断伤部位在前臂，临床上不出现腕下垂，其症状主要是掌指关节不能背伸，拇指不能背伸和桡侧外展。在这个部位损伤，最常见于桡骨头切除术、直接外伤、桡骨头或颈部骨折以及旋后肌压迫等。
4医院骨科专家提示
如果长期趴着午睡，还可能影响消化系统，加重脑部缺血。虽然不会立刻造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。建议午睡可以这样做：
1、抛弃趴姿采取仰姿或者侧卧
如果有午休条件的，可选择在沙发、躺椅等柔软的可以舒展肢体的地方午睡。没有条件的可以用靠坐的方式在工作椅上休息，避免压迫器官和颈腰椎组织。
2、趴睡务必使用午睡抱枕
这样不会压到眼球，手臂额头也比较舒服。趴着睡的时候，最好把椅子高度调低一点，让脊柱不要太弯，减小脊柱压力。
5延伸阅读
每次午睡时间
十五分钟到半个小时为宜
午睡虽好，姿势不对也会出问题
有条件就别趴着睡了
趴着睡也别压着手腕
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