这两天，一句“雪道尽头是骨科”冲上热搜。对这句话感受最深的，除了滑雪受伤的患者，医院里的骨科医生。
冬奥会的雪上项目中，谷爱凌夺得自由式滑雪女子大跳台金牌，苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧赛中摘得银牌。选手们在雪坡上的动作那么帅，不少人跃跃欲试：“要不我也去试试滑雪?”
任何运动都有风险，滑雪也不例外。因为滑雪受伤而相聚的朋友不少，有人甚至建起了“雪季干瞪眼养伤群”。最近流传很广的一张截图里，群友几乎集齐了骨科的所有伤病，人数也在不断增多······
滑雪季受伤案例
小曹今年14岁，从幼儿园开始玩轮滑，技术娴熟，不过没有冰面上的滑行经验。看着冬奥会赛场上的选手身姿矫健，他想着轮滑和滑冰应该差不多，于是也想趁着假期体验一下滑冰。大年初四，他和三五位同样想滑冰的同学一起相约前往室内滑冰场。
小曹的妈妈说：过年时滑冰场人很多，他滑冰时突然重心一偏，摔倒在地，摔倒时可能下意识地用手撑了下冰面。当时他觉得手很痛，但动了动也能活动，想着可能是扭伤，就没有太在意。回家后，我们发现他的手肿了起来，医院检查。
医生拍片检查后发现，小曹的手腕处桡骨远端骨折，医生对其进行了复位治疗。小曹妈妈介绍，治疗当天他的疼痛感减轻，第二天他说已经不疼痛了，还说“以后也想当医生”。
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在医院骨科，既有摔伤的“零经验”滑冰族，也有不少经验丰富的滑雪者。
14岁的小吴是一支竞技滑雪队的队员，有四年滑雪经验。大年三十当天，他在滑雪场训练，在当天上午的训练中，他滑雪时小腿撞到了雪道两侧防护网的杆子上，造成小腿胫腓骨骨折。
小吴的妈妈介绍说：相对于一些滑雪爱好者来说，他已经具备一定的滑雪基本功。之前在上海时更多的是在雪毯上训练，冬天有时候我们也会带他去东北等地的户外滑雪场训练。可能这次是他希望追求更完美的滑雪效果，意识上有些大意了。平时他滑雪也有些小磕小碰，相对来说这一次比较严重。
医生介绍说：“这名患者需要进行石膏固定两个月，再康复训练一到一个半月，预计半年左右可以重返滑雪场。”小吴也坚定地表示，等伤好了要继续滑雪。
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医生提醒
滑雪滑冰等运动相对高速，加上装备较重，造成的损伤多是高能量损伤，通常比球类、跑跳类等运动损伤严重程度更高，还有不少人发生骨折。医生提醒，参与冰雪运动前要认识其风险，对自己的能力要有基本评估，不要贸然尝试高难度动作。运动前要特别注意热身活动，穿戴好防护装备，提前熟悉场地和环境。日常生活中加强体能和下肢肌肉力量的训练，有助于预防运动损伤。受伤后不要逞强，预防二次伤害。
如何防范滑雪受伤：
要认识滑雪，要心存敬畏
“未来我们国家参与滑雪运动的人数，肯定会越来越多。”这是因为滑雪运动具有独特的魅力，加之受到冬奥会的影响，以及国家政策的引导。
对于有兴趣参与这项运动的人，首先要认识到这是一项危险的运动，“要带着敬畏的心理，不要觉得好玩。”实际滑雪时，最好请教练，或者由熟练人员带领。“请教练固然要花钱，但绝对值得：除了教基本动作，也会让你更加安全。”此外，不要贸然进入高级道，“初学者进入高级道后，由于掌握不好刹停、发力，很多时候只能任凭自己冲下去，在圈内这被比喻为‘鱼雷’，对自己、对别人都有风险。”
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医生表示，对滑雪有兴趣的人，首先应当认识滑雪运动，在按照要求做好基本的防护措施后，真正滑行时不要贸然上高级道，“尽量请教练进行专业指导。”即使会滑雪，“也不要盲目冲坡、放速度、放直板。”
如果发生碰撞或者摔倒，应当把自己置于安全位置。如果能行动，就向雪道两侧移动;动不了的话，可以呼叫周边游客或者安全巡逻队员，“雪场都配备有安全巡逻队员。”
如果在雪场中摔倒或者碰撞后无法移动，出现腰部、颈部或者脊柱疼痛的情况，很有可能是脊柱受伤了，“应当特别注意，脊柱受伤需要专业人员搬抬，否则容易加重损伤。”
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