“伤筋动骨一百天”，一旦出现骨科问题，很多人还是会有这样的观念，骨科术后就回家，采取静养少动的方式。至于康复，则是认为静养不运动就是康复了。
然而，事实并非如此，骨科术后康复远没有我们想象的那么简单，需树立正确的康复观念。摒弃“养病”的想法，
树立“早期康复”正确观念
对于人的骨骼、关节、肌肉、韧带、肌腱等运动系统来说，良好的功能来自于适当的功能练习。
因此，过度的卧床静“养”反而不利于恢复，甚至，还会加重伤病肢体的肌肉萎缩，关节粘连、压疮、深静脉血栓、静脉炎、本体感觉(人对肢体的位置和运动的感觉能力)下降、协调性下降、肢体功能持续下降等不良后果。
此外，肢体功能的缺失和衰退是从伤病发生后马上开始的，因此，必须把握早期良好的治疗时机，在各项功能刚刚开始甚至还没有出现减退时就进行练习和治疗，从而避免和减少并发症及后遗症的发生，做到“早期康复，早期受益”。
手术不是结束，康复才是开始
骨科手术不是结束，康复才是开始！
随着，骨折复位内固定、关节置换、脊柱手术等各类骨科手术日臻完美的同时，康复治疗的重要性也越显突出。
《外科学》中明确写出骨折的治疗原则是“复位、固定、康复治疗”。甚至，对于关节置换、脊柱手术等择期或限期手术而言，骨科康复绝不仅仅指术后的各种康复训练，术前康复介入对术后的整体功能恢复也一样具有重要意义。
什么是骨科康复
骨科康复是康复医学的一个主要分支，也是各类骨伤病整体治疗方案中不可缺少的环节。主要通过综合协调地应用各种医学措施，包括物理治疗、运动治疗及医学工程学的手段，减少骨科病人肢体功能障碍，使其尽快地恢复躯体运动功能，重返社会。
骨科康复的主要内容包括：
①肌力训练；
②关节功能训练；
③关节本体感觉、平衡功能训练；
④步态训练；
⑤神经功能的康复治疗及假肢、矫形器的应用等。
骨科康复治疗的基本作用主要为：
①促进骨痂形成和重塑；
②预防或减轻软组织的挛缩和粘连，促进关节促进血肿和渗出物的吸收；
③加快关节活动度的恢复；
④预防或减轻肌肉萎缩，促进肌力的恢复；
⑤防止发生制动综合征，尽早恢复日常生活活动能力。
康复训练
骨科康复对象
骨科康复的范围很广，主要指因骨骼、肌肉、肌腱、关节、韧带、关节软骨等运动系统损伤导致肢体运动功能障碍的患者。这些患者常发生失用性肌肉萎缩、瘢痕粘连、纤维组织挛缩、肌力下降、关节活动度受限、骨质疏松、骨关节炎、压疮、血栓、疼痛、步态异常、生活自理能力低下等问题。
骨科康复目的是为了减少和预防这些并发症的发生，减轻疼痛，增加肌力，改善关节活动度和步态，提高日常生活能力，提高患者的生活质量。
骨科康复的最佳治疗时机
目前最新的康复理念认为：骨科手术后在医生允许并给予规范指导下尽早康复，甚至可以提前到手术前就开始。手术前可以教一些保持肌力及术后康复训练方法，避免术后早期因疼痛无法完成指导。术后早期在医生指导下，可以进行早期康复训练，达到消肿止痛、避免血栓、恢复肌力、避免相邻关节僵硬。最早可以术后当天，最晚术后4-6周，三个月内是骨科康复的最佳时段。需要注意的是：每个人的病情、体质等不一样，康复治疗方式也不同，切勿盲目练习，一定要找专业的康复治疗师，评估病情，制定出最适合自己的康复方案，然后再进行系统全面的康复训练。医院康复治疗部，有专业的康复医疗团队，先进的康复设备，根据患者康复需求制定针对性强，个体化治疗方案，为需要人群提供更高质量的康复医疗服务，尽心竭力帮助患者早日回归家庭和社会。
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——医院之康复医学科
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医院
医院是经无锡市卫健委批准，医院标准设置的集康复、医疗、护理、康养于医院；无锡市人民政府年医疗康养重点招商引资项目；医院位于无锡市梁溪区江海东路12号，位置优越，交通便利，环境优雅，总建筑面积平方米，拥有康复治疗区余平方米，可开展康复床位张，护理床位张，重症康复病床40张，以及可同时容纳36人的高压氧舱一座。
医院重点专科，包括神经康复科、骨关节康复科、老年康复科、儿童康复科、脊髓损伤康复科以及心理康复科等康复医学科室。医院设有内科、外科、中医科、预防保健科、麻醉科、医学检验科、医学影像科等十多个临床医技科室，承担了区域内康复、医疗及应急救援等工作。康复治疗区开展的项目以现代康复治疗为主的综合性康复治疗，设有物理治疗(PT)、作业治疗(OT)、言语治疗(ST)、娱乐治疗(RT)、吞咽障碍治疗、心理治疗、物理因子治疗、传统康复治疗、水疗、高压氧治疗及功能评定等项目。
医院配备西门子CT、DR、经颅多普勒超声(TCD)、全自动生化仪、彩超、高压氧舱、水疗舱等先进的检查治疗设备，重症监护病房等专业的基础设施。拥有手功能评估、言语功能评估、三维平衡评估与训练系统、智能动作感知训练与评估系统、虚拟情景互动评估与训练系统、上肢机器人训练评估系统、步态检测及训练系统、多关节等速训练系统、SET悬吊运动治疗系统、智能运动上肢训练系统、智能生物反馈系统等齐全的康复治疗和训练系统。
医院环境优美，门前有静谧的小庭园、人性化的室内康复广场、温馨舒适的居家病房、文化娱乐中心、休闲茶吧、儿童乐园等。整个建筑群配置了中央水空调、24小时热水、全覆盖无线网络、数字化电视、智能控制的后勤支持系统、完善的信息网络，构建了“以人为本，以家为适”的康复环境，从心理上给予患者亲切感，同时按照现代康复治疗的模式，进行科学、系统、全面的康复治疗，尽大努力帮助患者减轻痛苦，恢复机体功能，早日回归家庭和社会。
医院秉承“专注康复，再筑健康，缔造更好美好生活”的办院理念，以患者康复为目标，不断加强学科建设与人才培养，提高医、研、教水平。在有关部门带领下，以打造康复医学国家临床重点专科为奋斗目标，医院协会和非公立医疗机构协会康复医学专委会等权威机构强强联合，为广大康复患者提供安全、有效、专业、优质的康复服务，同时推进我市医疗康复、残疾人康复、工伤康复等各项康复事业全面发展，力争成为我市康复医疗服务的业务示范窗口、技术资源中心和人才培训基地，打造对社会负责、令百姓满意、让政府放心的区域性康复医疗龙头机构。
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