10月13日是第六个“世界血栓日”，主题为“VTE预防，增进健康”。为了增强大众对血栓性疾病的认知，提高急救意识，倡导健康生活，医院护理部组织护理VTE小组，神经内科、疝血管创面外科、骨科、针灸推拿科、部分支部党员代表十余人共同前往丽阳社区开展”急救知识进社区暨第六个世界血栓日大型义诊活动”。
上午九点，义诊活动开始，医护人员为社区居民检查身体状况，量血压、测血糖，提供健康咨询和指导，为部分患者现场诊治，制定个性化治疗方案。发放健康宣教材料，进行急救知识现场培训，指导社区居民应急实用的急救方法。
VTE小组成员考虑到社区内会有长期卧床的患者，同社区工作人员沟通后，前往患者家中。了解老人的身体情况后，仔细检查身体状况并建立了健康档案，给患者家属详细介绍健康护理方法，将健康宣教送户上门。
本次义诊活动共接待咨询人员余人次，免费为80余人测量血压，发放健康宣传材料余份，深受社区居民的好评。通过义诊宣传，提高了社区居民对VTE知识的认知，起到了血栓知识健康宣教的目的，医院公益性，展示了我院医护人员良好的职业形象和专业素质。
什么是VTE？
静脉血栓栓塞症（VTE）包括深静脉血栓栓塞（DVT）和肺血栓栓塞症（PTE），发病率、致残率和病死率高，被称为“无声杀手”。VTE院内发生的风险与患者住院的病因和相关治疗措施（如手术、药物等）以及患者并存的其他危险因素（如高龄、肥胖等）有关。因此，对高危患者进行早期预防，可显著减少院内VTE的发生。
VTE风险患者的宣教（三字诀）
1、禁烟酒。烟草中的尼古丁可使血管强烈收缩，指趾皮温降低2.5－3.5℃，影响末梢的血液循环，而过量饮酒会使血细胞受损，二者均大大增加了形成血栓的风险。
2、控饮食。饮食宜清淡，忌食油腻、肥甘、辛辣等食物，指导患者多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜（如番茄、洋葱、香菇、芹菜、木耳、白菜等）和水果（苹果、鸭梨等），保持大便通畅，以利于下肢静脉血液回流。
3、少吃油。减少肉、蛋、油炸食品等高脂肪食物摄入量，多吃深海鱼，核桃；含有的特殊脂肪酸可以降低胆固醇、中和脂肪，预防血栓形成。
4、多喝茶。适当饮茶可以抑制血小板凝集，同时能保证充足的液体入量，防止血液浓缩，进而防止血栓形成。
5、吃早餐。不吃早餐的人，血小板更容易粘稠与凝集，容易形成血栓。
6、勤锻炼。加强肢体被动活动，对偏瘫和自主活动不便的病人，被动按摩病人患肢比目鱼肌及腓肠肌，并做足踝被动运动。方法：手握住足前部，固定其踝部，做踝关节屈伸，足内外翻动和由屈、翻、伸、外翻组合成的“环转”运动，每天6－8次，每次10―15个。
7、常泡澡。条件允许，每周泡两次热水澡，水温能加速血液流动，从而使溶栓能力随之增加，每次20分钟，水温以舒适为宜。
8、鞋袜松。衣服、鞋袜不要太紧，血液循环差会促使血栓凝聚。
9、慎服药。做好患者的用药指导，告知遵医嘱服药的重要性，不要擅自增加或停用药物，造成血栓或出血。
供稿科室：护理部、神经内科
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