浙二骨科专家严世贵教你做膝关节操

  骨科严世贵教授将吴女士的双腿枕在自己膝盖上仔细检查,检查完后对她说:“对不起,把你弄疼了!”

  吴女士因为膝盖疼痛一年多,四处求医,看到严世贵教授到余杭一院坐诊的消息,立刻预约了名医号。“没有想到,这么大的专家,竟然这样的和蔼可亲!”吴女士说。

  这是严教授留给吴女士的第一印象,也是留给余杭市民的第一印象。

  吴女士说:“严医生看了我的片子、帮我做了检查,说我没有大的问题。还教给我一套锻炼股四头肌的膝关节操,让我回家每天锻炼,注意膝盖的保暖,还提醒我要控制体重,减轻膝盖的压力。”

  “严医生还交待我出门要少喝水,当时觉得特别惊讶,原来他的意思是说出门在外公共厕所蹲坑居多,猛然下蹲就可能伤到膝盖,少喝水就能少下蹲。”严教授于极细微处对患者的考虑和关心,让吴女士很感动。

  严教授第一次到余杭坐诊,就有不少没挂上号的患者想请他加号。当天前来就诊的患者有小到5个月的襁褓婴儿,也有90几岁的耄耋老人。

专家名片严世贵主任教授职务:浙江省骨科及关节外科学科带头人,浙医二院骨科主任,骨科研究所所长,教授,博士生导师。擅长:长期从事骨关节外科的临床诊疗和基础研究,三十余年来有五千例左右的人工关节置换手术经历,对复杂性髋关节置换术有丰富的诊治经验。余杭一院门诊时间:每月第二周周二上午

“骨科不仅仅是看骨头的毛病,整个人体运动系统的肌肉、骨骼、关节周围附属结构如韧带、肌腱,还有骨骼附近的神经、血管等,都包涵在骨科治疗的范围内。”

骨科患者连年上升,严教授认为这有几个原因:

一是人们寿命越来越长,与年龄相关的退变性骨骼疾病变多;二是人们开始注重体育锻炼,相应的运动损伤也多了;三是交通越来越发达,不可避免的交通事故受伤者数量也在上升。

因此,需要关节置换的病人也在增加。要不要换人工关节?什么情况下需要进行关节置换?

严教授是人工关节置换领域的权威专家,一起听听他的看法!

关节置换的最高境界让病人忘掉自己换过关节

  关节置换,就是用人工关节替代自身病变已严重影响生活质量或致残的关节,其中髋关节置换是最多的。

  严教授三十多年来已经做了五千例以上的关节置换手术。他说,很多人都认为,换了关节,总归是不一样了,是个“半残废”了,从此举止行动都要非常小心。

  其实关节置换术做得好,病人完全可以恢复正常人的生活质量。

  “我有一位病人,七十四岁的时候,摔了一跤,把右腿股骨颈摔骨折了,到我这里做了髋关节人工置换,然后就回老家休息。

  病人老家院子门外就是一条小河,她在老家休息了两个多月的时候,有一天,透过窗子就看到三岁的小孙女正独自往小河边走去。她吓了一跳,赶紧从屋子里跑出去,把孙女抱了回来。

  当时情况紧急,她也没多想,等到反应过来她才想到自己做了关节置换还不到3个月,居然已经能跑了,并且没有一点不舒服。她自己都感到非常吃惊。"   

  严教授说,关节换得好不好,一是术后不痛,二是半年内能蹲下站起,能用蹲坑上厕所,能自己穿鞋穿袜。

什么样的情况需要关节置换?

  严世贵教授说,不论人体关节坏到什么程度,并不会影响到生命,只会影响生活质量,而且人工关节置换毕竟是费用比较昂贵的一项手术,所以是否选择为病人换关节,严教授心里有一杆严格的秤。

  有一位50岁左右的男性,股骨颈骨折,求严教授给他做关节置换。严教授给他检查后发现,骨折没有移位,可以用空心螺钉内固定先试试,不要急着换关节。后来,男子恢复得很好。

  五六十岁的股骨颈骨折患者大多数可以通过内固定的办法恢复健康,如果恢复不了,再做关节置换也不迟。

  但是,严教授的原则也有例外的时候。

  有一位23岁的强直性脊柱炎患者,髋关节受损,坐不下去。每次想坐下,得很慢很慢,花上5分钟时间。他说他这样下去永远都找不到女朋友了,他要换关节。严教授同意了他的请求。

  “到底要不要换关节,我觉得最重要是两点,一是看病情,是不是必须要换;二是看病人的意愿,看疾病是不是已经严重影响他的人生和生活质量。”严教授说。

坐位伸膝

膝关节锻炼操

严教授教给吴女士的膝关节锻炼操,简单实用,大家都可以学起来哦!

坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并保持伸腿姿势5~10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习10~20次,每天做1~2次。

严教授特别强调:坐位伸膝练习时,用沙袋等重物固定在脚踝处,能起到更好的锻炼效果!

  借双下沉、两提升东风,去年10月,余杭一院骨科成为又一个浙二深度融合科室,由浙医二院骨科主任严世贵担任余杭一院骨科大主任,目前由蔡迅梓担任余杭一院骨科执行主任,并聘请常驻专家和特聘专家团队定期出诊、查房、手术。

▲5月15日余杭一院骨科分组分议召开

  目前已完成骨科分组,重组后的骨科分成2大病区6个医疗组,由高志朝担任脊柱病区主任,胡丰根、袁见华分别担任骨关节病区主任、副主任,拥有主任医师10名,副主任医师10名。深度融合后,科室推行主诊医师负责制,由主诊组全面负责并实施患者的接诊、住院、诊疗操作(包括手术等)及出院随访等工作。

专家坐诊信息一览:

部分来源:浙医在线

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