1、出院后继续进行双手用力握拳（必要时可使用握力器训练；手精细动作训练），耸肩、收肩、抬下颌等运动，通过加强手部及颈部周围肌肉力量的训练，防止颈部肌肉废用性萎缩。
2、颈前路减压融合内固定术后颈围一般需佩戴三个月，颈后路单开门术后颈围一般需佩戴3周，可对颈椎起固定保护作用，促进愈合，减轻局部疼痛。
3、睡眠时枕头高度的选择：枕头高度以一拳厚薄为宜（7-10cm），推荐使用荞麦枕、乳胶枕或软枕。
4、手术三月后需门诊随访，复诊前需进行摄片：颈椎X线正侧位片（医院摄片，携带就诊）。
5、卧床期间，多进水果、蔬菜、粗纤维食物，多饮水，防止便秘；给予足够的营养，高蛋白、高热量、低脂肪饮食、增强体质。
6、预防各种诱发因素：必须戒烟，尼古丁可减少局部血供和椎间盘营养供给，加重脊柱退变，影响手术效果，避免寒冷刺激以及造成颈部慢性劳损的动作，如长时间固定姿势（打麻将、做家务，玩手机、电脑等），限制长时间的低头动作，一般超过2小时，即应适当进行颈部放松活动。3个月后可选择游泳、羽毛球，颈椎操等日常活动方式。
7、颈椎前路术后5天拆线，颈椎后路术后10天拆线。拆线后2-3天可进行擦身或沐浴，注意防意外跌倒。
10、出院后药物的应用按医嘱（发药时护士会予以详细说明）。
11、门诊时间:
姜建元教授：
周二上午门诊，7楼特需门诊
周二下午门诊，4楼专家门诊
吕飞舟教授：
周四下午门诊，4楼专家门诊
马晓生教授：
周一上午门诊，4楼专家门诊，
周五上午门诊，7楼特需门诊
夏新雷副教授：
周二上午、周五下午门诊，4楼专家门诊
朱巍副教授：周一下午门诊，4楼专家门诊
王洪立副教授：周三上午门诊，4楼专家门诊
病史复印：请于出院2周后至15号楼病史室复印您所需材料，复印时带好患者身份证及出院小结。疾病诊断证明至9号楼2楼医务处敲章。
有问题请拨打、医生办公室咨询。
结账流程：
1.护士站取出院证，并携带医保卡，预付款押金。
2.至综合楼一楼（6号楼一楼）结账。
3.再回护士站凭结账发票取出院小结。
4.（如少儿医保，请带好出院小结前去结账）。
退血须知：
凭结账发票至综合楼一楼（6号楼一楼）血库取回用血证明。
凭结账发票，用血证明，用血押金凭证至办理处办理退款。
出院带药：
甲钴胺片（营养神经）：
每日3次，每次1粒，餐后服用
塞来昔布（消炎镇痛）：
每日2次，每次1粒，餐后服用
副作用：如有大便颜色加深，腹痛呕吐等胃肠道不适，及时停药，门诊就诊。
编辑：刘懿