公元年7月19日
一位帅气的小伙子来到我的诊室
目测：青春期小伙一枚
瘦高个，高低肩，略驼背
表情中透露着一丝倔强和不安
微笑示坐，问他怎么了？
他紧张又故作不屑地说
“他们说我脊梁骨歪了！没事吧？！”
妈妈赶紧补充
"脊梁骨歪了啊！医生，怎么办？"
说着，拿出前天刚照的X片给我看
毫无疑问，这是典型的脊柱侧弯！
脊柱侧弯医学专业名称叫脊柱侧凸
记不清是这个假期第几个孩子了
（看来要做好统计工作了）
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下面，科普点相关知识
脊柱侧弯好发于青春期
多见于11-14岁青少年
国内外统计表明
发病率在2-3%左右
女性多见，80%为女性
最常见的类型为特发性脊柱侧凸
（即原因不明型）
治疗上颇让各科医生头痛
为医疗界难题之一
一般常用Cobb角的大小、年龄、内脏是否压迫等
做治疗方案的选择
一般来说，Cobb角20°以内
以康复治疗为主，定期复查
cobb角20~40°之间，无内脏压迫症状者
康复治疗+支具预防为主，定期复查
▼
Cobb角40°以上，青春期未结束
角度增加较快或有内脏压迫症状者
手术治疗为主
配合康复治疗和支具固定，定期复查
▼
而且，此病以预防加重为主要思想
能阻止疾病进展就很好了
逆转谈何容易~！
但是，科学，是不断进步的
只要我们想改变，就一定有办法！
哪怕，我们当前还没找到合适的办法~！
看，9次的治疗后的X片结果如下
▼
虽然，他胸椎还没恢复正常
但已经回归为一个自信的少年了
挺起的脊梁，刻意的沉稳，洒脱的自然……
妈妈的眉头也舒展成笑意！
很多人会对结果很好奇，怎么做到的？
板栗医生从不保守，秘诀公布
懂的来交流，不懂的也欢迎来交流！
秘诀一：美式整脊
起源于美国的脊柱调理技术
能有效地调整肌肉、韧带、骨关节结构
前提是有效判断受累的节段和方向
（图为板栗医生）
秘诀二：S.E.T悬吊训练系统
起源于挪威的运动训练技术
找到肌肉链失衡的关键弱链
进行高效的训练
不仅可以有效激活弱链的肌群
还能稳定脊柱的核心肌群
进一步巩固疗效
秘诀三：脊柱侧弯体操
基于脊柱力学调整
通过日常体操训练
并进一步促进弱链肌群，
调整脊柱两侧的软组织
达到平衡和纠正脊柱侧弯的目的
??
很多家长会十分着急
“脊柱侧弯怎么早知道呢？”
不用怕，几个动作就可以早发现了
第一个动作是立正！
看有没有高低肩
第二个动作是弯腰！
看有没有两边不一样高
第三个动作是转脊柱！
看两边对称不对称
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如果有上面任何一个方面
来找板栗医生吧
他会给你们专业的判断和检查
如果都没有，请注意日常姿势
好好爱护你的脊柱，挺起脊梁骨来吧！
板栗医生简介
本名栗刚，主治医师，医院骨科康复治疗组诊疗组长；广东省针灸学会康复专业委员会委员
已获得国际认证：澳大利亚MCKENZIE认证，美国美式整脊认证，美国肌内效贴扎技术认证，意大利MedicalFitness认证，台湾肌骨超声培训认证，美国VitalStim认证。
擅长：骨科术前、术后康复评定与康复治疗；运动医学损伤评定与康复治疗，运动医学损伤防护与保养；脊柱关节功能障碍的保守治疗。
擅长病种：关节僵硬、关节疼痛、术前术后肿胀、颈椎病、脊柱侧弯、肩周炎、网球肘、高尔夫球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎、踝关节扭伤。
“骨科我们是专业的”
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