我们都知道现在微创的椎间孔镜非常流行，很多朋友得了腰椎间盘突出症，都会选择椎间孔镜微创手术来治疗，做完手术效果也都比较理想，可是为什么很快就又复发了呢？
相信这个问题肯定困扰了很多人，所以我们今天就来听听专家是怎么说的吧！
这是因为我们术后的注意事项没有做好，那么你们知道椎间孔镜术后都有哪些必要的注意事项吗？
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手术当天，我们建议患者术后卧床3小时稳定伤口，避免伤口内部出血，可适当口服抗生素预防伤口发生感染。术后3小时后，我们即可开始进行下肢直腿抬高练习，防止神经根粘连，并且可以预防血栓；还可以佩戴腰围下地行走练习，开始每次10分钟，每天3次，日后可以逐渐增加每日行走的时间。
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术后三周内是破损的纤维环需要疤痕修复的时间段，也是降低远期复发的重要时期。除了上面提到的佩戴腰围下地行走及卧床直腿抬高练习外，我们还应该注意要以卧床休息为主，下地行走为辅，坐起或离床时都必须佩戴腰围。
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术后三周开始，我们可以一边通过仰卧挺腹动作（臀桥）加强腰背肌功能，一边可以逐步减少腰围的佩戴时间，注意一定要缓慢过度，直到完全恢复正常生活。为降低手术节段的复发，或其他节段的再突出，我们术后半年以内一定要避免一切弯腰、负重、久坐等损伤因素。
以上内容您都学会了吗？我们一定要重视术后的康复，手术只是治疗的基础，后期的康复才是重中之重！微创手术的作用是用最小的创伤解除了神经压迫，距离完全康复还有一段很长的康复之路。
身边经常有很多朋友问我：得了腰椎间盘突出症，有没有什么“好办法”能够解决？
首先，我们要明确一点，现在医疗技术已经十分发达了，国家权威机构每隔几年就会更新发布《腰椎间盘突出症诊疗指南》指导和规范脊柱外科医生治疗腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症的治疗并不存在什么“祖传的”、“独家的”、“秘传的”、“医生不愿意外传”的治疗偏方，所以在这里提醒大家千万不要盲目尝试没有科学依据的小广告。每种疾病都会有很多种分型，治疗方案也都各不相同，没有哪一种治疗是万能的，只有适合自己病情的科学合理有效的方法才是最好的，所以身体不舒服的时候一医院去诊治。