骨折复位后，尽早“动起来”
骨折后，由于骨折部位、严重程度，以及个人的体质不同等情况，一般来说，愈合至少需要8-13周，算起来差不多就是3个月，因此，人们常说的“伤筋动骨一百天”，是很有道理的。骨折发生后，由于疼痛感比较强，很多患者不想动，更不敢动。不少患者到医生那里开假条，一开就是3个月，觉得这3个月就应该在床上躺着，等骨头长好了，再该干嘛干嘛也不迟。对于骨折患者来说，康复治疗是手术的延续，术后只有结合规范、及时的康复治疗才能帮助患者尽快恢复肢体功能。而如果一直静养，关节不活动，就会造成关节僵硬，还可能引发肌肉萎缩甚至血栓等并发症。骨折术后如何进行功能锻炼？骨折术后功能锻炼时需要分期专业指导下尽早进行，需要在康复医生的指导下进行。早期术后，即可进行，早期的功能锻炼主要是肌肉力量的训练，进行周围肌肉等张训练，即肢体不动，仅是肌肉的收缩。然后可以根据情况增加非手术外的关节活动，如膝关节、足趾的活动。如果骨折固定稳定性满意，则可以尽早活动关节；一般骨折术后听从康复医生的安排，可以慢慢进行规范的功能训练。
在锻炼初期可能有部分疼痛或不适感，如果感觉比较疼痛时，可停止功能锻炼稍做休息。
医院有一位患者遭遇右腓骨下段及胫骨下段骨折，经过内固定手术后，术后早期开展康复干预，恢复踝关节活动度。通过康复治疗，可以加快肢体的功能恢复，防止肢体的畸形和挛缩，提高患者生活质量。
早期的肿胀和疼痛以及后期的关节活动受限均是骨折术后易出现的问题,而早期合理的康复锻炼治疗可以减少这些问题的发生。通过肌肉的收缩来促进血液循环、消肿并促进骨折的愈合,是局部的微环境向有利于关节软骨修复的方向发展,同时减轻疼痛、消除肿胀、避免关节血肿肌化粘连。术后早期进行康复干预对于促进功能的恢复有积极的意义。运动康复中心
医院运动康复中心位于医院二楼，是集医疗、教学、科研于一体，以传统中医及现代康复为基础，秉承中西结合、择优所用为宗旨的一个从患者生理、心理等各方面全面康复的综合性康复科室。
运动康复中心致力于各类运动损伤及骨科术后康复，为各类比赛运动员及喜欢运动锻炼的人提供诊断及治疗服务。其运动损伤康复团队在此前的“百姓英雄”首届功夫佛山中外拳王争霸赛、国际篮联U16亚洲青年篮球锦标赛、中国泰拳职业联赛暨世界功夫搏击争霸赛揭幕战、西樵山国际半程马拉松等大型比赛中，为赛中的运动员因各种意外造成的软组织关节损伤提供了优质、安全、高效、便捷的医疗保障服务，获得了良好的口碑！
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